اگر دچار لنف ادما هستید و جهت درمان اقدام نموده اید، ممکن است این سوالات در ذهن شما پیش آمده باشد. درمان لنف ادم چقدر طول می کشد؟ تا چه زمانی ناحیه تحت درمان باید بانداژ شود؟ چه زمانی درمان تمام می شود؟ آیا درمان تا آخر عمر ادامه دارد؟ چرا درمان ورم در ابتدا سریع است و در ادامه درمان، بهبود ورم بیشتر طول می کشد؟ وقتی که ناحیه متورم رو باند میبندیم و باز می کنیم، احساس می کنیم دوباره ورم برگشته، چکار باید کرد؟ علت این ورم چیست؟
در واقع اینها همه سوالاتی هستند که افراد هنگام مراجعه جهت درمان لنف ادم می پرسند. در این مقاله سعی شده به همه این سوالات به صورت کامل پاسخ داده شود تا همه ابهامات و نگرانی های شما از بین بروند. پس با ما همراه باشید.
درمان لنف ادم به چه صورت است؟
بهطورکلی دو نوع درمان اصلی برای بهبود لنف ادم انجام می شود، که عبارتند از:
- درمان فاز حاد
- درمان فاز نگهدارنده
فاز حاد لنف ادم به مرحلهای گفته میشود، که در آن تورم و التهاب ناشی از تجمع لنف در بافتها، به طور ناگهانی و شدید ظاهر میشود؛ این حالت معمولاً پس از جراحی، عفونت یا آسیب رخ میدهد و علائم آن شامل تورم، درد، قرمزی و احساس گرما در ناحیه آسیبدیده است.
اما فاز نگهدارنده به دورهای گفته میشود، که پس از کاهش اولیه تورم آغاز میشود؛ هدف این فاز، حفظ نتایج درمان و جلوگیری از عود مجدد تورم است. در این مرحله، استفاده مداوم از بانداژهای فشاری، تمرینهای ورزشی، رعایت بهداشت پوست و ماساژ تخلیه لنفاوی اهمیت ویژهای دارد.
درمان لنف ادم در کلینیک چقدر طول می کشد؟
مدت زمان درمان لنف ادم در کلینیک به عواملی چون نوع، جنس، سفتی، وسعت و نوع بافت بدن (چربی یا فیبروزی) بستگی دارد؛ ولی به طور معمول، فاز اولیه یا درمان حاد بین ۲ تا ۴ هفته در کلینیک طول میکشد. اما در موارد ورم شدید، بیمار ممکن است به حدود ۲۰ تا ۲۵ جلسه درمان در طول یک ماه نیاز داشته باشد.
البته در شرایط خاص مانند همه گیری ویروس کرونا، ممکن است این دوره کوتاهتر باشد و درمان در کلینیک حدود یک تا دو هفته ادامه یابد و به ندرت به هفته سوم برسد. این کاهش زمان به منظور رفاه، حفظ سلامت، و صرفهجویی در وقت و هزینه بیماران انجام میشود. با این حال، در شرایط عادی بهتر است دوره اولیه درمان در کلینیک تکمیل شود تا نتایج درمانی بهتری حاصل گردد.
چرا درمان فاز حاد باید به صورت دقیق انجام شود؟
مرحله اول درمان با وجود آنکه ورم به صورت محسوس و قابل مشاهده کم می شود، اما درمان سخت تر است، زیرا پزشک تازه با بافت شما آشنا می شود تا ببیند پاسخ شما به درمان به چه صورت است! در واقع ممکن است یک بافت به متریال یا روش بانداژ ویژه ای بهتر پاسخ داده و بافت دیگر به نوع خاصی از مواد یا درمان پاسخ دهد.
بنابراین فاز حاد درمان را باید با صبر بیشتر و به طور دقیق در کلینیک تکمیل کرد؛ این مسئله به لنفوتراپیست کمک می کند، تا نوع وسایل مورد استفاده و راه های درمان و کمک به شما را بهتر پیدا نماید. در واقع این هنر درمانگر است که با دانش و تجربه خود تلاش کند در طول مدت درمان در کلینیک بدشکلی های ایجاد شده در قسمتهای مختلف اندام را به حالت عادی برگرداند؛ لذا این دوره نیاز به صرف وقت و حوصله بیمار و نظم وی در حضور در جلسات دارد.
وقتی شما یا یکی از عزیزانتان برای درمان به کلینیک مراجعه می کنید، معمولا تغییرات ملموسی را مشاهده میکنید؛ اما در برخی شرایط نیز، ممکن است به دلیل ظرافت کار، این تغییرات و جزئیات به چشم شما نیایند. در واقع درمانگر تلاش می کند روزانه با توجه به تغییرات ایجاد شده از تکنیکهای متفاوتی استفاده کند که به نتیجه درمانی بهتری برسید.
همان طور که گفته شد طول درمان اولیه بطور معمول دو تا چهار هفته است؛ در این مدت مقدار ورم اولیه کاهش پیدا می کند، و در مرحله بعد به فاز تثبیت می رسیم. این فاز به بیمار در منزل واگذار می شود؛ در واقع در فاز اول از ورم بیشتر جلوگیری شده و پروسه درمان در شرایط خوبی برای بهبودی قرار می گیرد. پس از اطمینان از این مرحله، بانداژ به شکل ساده تری انجام خواهد شد، طوری که بیمار می تواند خود در منزل آن را ادامه دهد.
مطالعه بیشتر: اگر شما هم دچار لنف ادم میباشید، پیشنهاد میکنیم که حتما مقاله اهمیت درمان لنف ادم رو مطالعه بفرمایین.
فاز نگهدارنده درمان لنف ادم چگونه است؟
در این فاز بیمار باید با جدیت بیشتری جهت پیگیری درمان خود به کلینیک مراجعه کند! فواصل این زمان پیگیری در ابتدا کوتاه مدت در حد1 تا 3 بار در ماه است و بتدریج فواصل طولانی می شود. این نوع معاینات باعث میشوند تا پزشک از پیگیری درست و دقیق بیمار اطمینان حاصل کند. در واقع در این فاز پزشک اشکالات مراقبتی بیمار را متوجه شده و آموزش های لازم را جهت اصلاح درمان ارائه می دهد.
طبق گفته برخی بیماران، معمولا مراقبت هایی که در منزل انجام می شود، نتیجه خوبی ندارد! عدم دریافت نتیجه خوب به این دلیل است که، در کلینیک فرد فقط به عنوان ناظر، روند درمان را پیگیری کرده، ولی وقتی خود اقدام به درمان می کند و باید با تمام وسایل و بانداژها کار کند، متوجه می شود که، سوالات زیادی در مورد نحوه بانداژ و ماساژ دارد. از همین رو گاهی لازم است در چند ماه اول بیمار برای یک یا دو جلسه درمانی جهت آموزش به کلینیک مراجعه کند.
یکی دیگر از نگرانی های بیماران در طی دوره درمانی این است که به دلیل فعالیت های معمول یا استفاده از جوراب و یا آستین دچار ورم بیشتر در پشت پا یا دست می شوند! نکته مهم این است در فاز درمانی نگه دارنده تا زمانی که ورم دست و پا کامل رفع نشده، نباید سراغ جوراب یا آستین رفت؛ فشار زیاد و اضافه برروی مچ دست یا پا، نقش زیادی در افزایش تورم دارد.
درمان لنف ادم تا چه زمانی باید ادامه داشته باشد؟
در پاسخ به این سوات می توان گفت: “تا زمانی که ورم به صورت پیشرونده کم شود، درمان باید ادامه پیدا کند.” اگر ورم کم نشد یا افزایش پیدا کرد، باید بلافاصله به کلینیک مراجعه کنید تا علت مشخص شده و راه های مقابله با آن آموزش داده شود. هرچند که گاهی اوقات در بهترین شرایط، زمانی که بافت را می بندید، بافت به نوع بستن شما عادت می کند، از همین رو لازم است که گاهی با تغییر تکنیک توسط لنفوتراپیست یک شوک بافتی به آن داده شود.
اصلاح روش درمان، که یکی از وظایف مهم درمانگر بوده، ممکن است یک تا چند روز و حتی یک هفته در کلینیک به طول بیانجامد! در نهایت کاهش ورم دوباره شروع خواهد شد، بنابراین کنترل های پیگیری خیلی بیشتر و مهم تر از درمان اولیه است. در واقع زمانی که درمان اولیه انجام و به فاز مورد نظر رسید، هدف بعدی تثبیت ادم است! تثبیت لنف ادم فقط با کنترل بیمار، رفع اشکالات و اصلاحات روش درمانی انجام میشود؛ بنابراین مراجعه بموقع در فواصل تعیین شده به کلینیک را فراموش نکنید.
چه زمانی میتوان درمان لنف ادم را تمام کرد؟
آیا تصمیم به پایان درمان بر عهده خود بیمار است یا باید پزشک آن را تعیین کند؟ در پاسخ باید گفت: اگر درمان لنف ادم در مراحل اولیه و خفیفتر آغاز شود، بهبودی کامل ممکن است و حجم ادم به صفر خواهد رسید؛ در نتیجه، بیمار سریعتر به زندگی عادی بازمیگردد و نیاز به ماساژ و بانداژ در بلندمدت نیز از بین خواهد رفت.
با این حال، اگر بیمار متوجه افزایش مختصر ورم شد، میتواند به صورت دورهای از ماساژ، بانداژ، یا استفاده از جوراب و آستین فشاری بهره ببرد؛ به یاد داشته باشید که نحوه استفاده از این موارد در بلندمدت به ثبات وضعیت ورم بستگی دارد.
ورم چه موقع تثبیت شده و چگونه می توان آن را کم کرد؟
برای تصمیمگیری در مورد ادامه یا پایان درمان لنف ادم، لازم است نظر پزشک لنفوتراپیست خود را جویا شوید؛ زیرا برای کنترل ورم نکات ظریف و مهمی وجود دارد که باید رعایت شوند. ممکن است بیمار از وضعیت فعلی درمان خود رضایت داشته باشد، اما پزشک تشخیص دهد که درمان باید ادامه یابد و نیاز به بانداژ همچنان وجود دارد. پزشک همواره مواردی را که به بهبود بیمار کمک میکند، ذکر خواهد کرد. برای مثال، ممکن است ورم از بین رفته باشد، اما همچنان فیبروز یا چربی اضافی در بافت وجود داشته باشد، و یا میزان کاهش ورم در ابتدا سریع و سپس کندتر شود.
در واقع، فیبروزها از حساسیت بالاتری برخوردارند و باید با دقت بیشتری درمان شوند. همچنین، در مواردی که چاقی یا چربی اضافه مانع کاهش حجم ادم میشود، استفاده از رژیم غذایی مناسب برای افزایش متابولیسم ضروری است. اگر پزشک تشخیص دهد که تغییرات به ثبات رسیده و حجم هر دو دست یا پا، به حد نرمال و قابل قبول رسیده است، کاهش تدریجی درمان آغاز میشود.
درواقع لازم است درمان به صورت تدریجی کم شود تا نتیجه مطلوبی بدست آید؛ قطع ناگهانی درمان، بزرگترین اشتباهی است که برخی بیماران مرتکب میشوند، و این باعث میشود ورم دوباره برگردد. علت این بازگشت معمولاً به دلایل زیر است:
- زمان کافی به درمان اختصاص داده نشده است
- روش درمان مناسب نبوده است
- درمان خودسرانه قطع شده است
- مراقبتهای همراه درمان را به درستی رعایت نکردهاید.
از طرفی، ممکن است بیمار برخی از آموزشهای پزشک را به خوبی رعایت کرده باشد، اما نکات دیگر مانند ماساژ و کاهش وزن را نادیده گرفته باشد. در این صورت، حتی اگر بانداژ صحیح انجام شود، نتیجه نهایی تحت تأثیر قرار خواهد گرفت. وزن بالا و چربی اضافی در اندام مانع کاهش موثر حجم ورم در بلندمدت میشوند، بنابراین کاهش وزن و رعایت رژیم غذایی ضروری است. خاطرتان باشد که قطع ناگهانی درمان ممکن است باعث بازگشت سریع ورم شود، بنابراین باید کاهش درمان تدریجی باشد.
اقدامات اساسی جهت تسریع روند درمان لنف ادم
لنف ادم یک اختلال مزمن بوده، که ممکن است تمام طول عمر با آن همراه باشید؛ اما با یادگیری روشهای صحیح مراقبت و مدیریت، میتوانید ورم را کاهش داده و تثبیت کنید. این امر به شما کمک میکند تا به راحتی با آن زندگی کنید، بدون اینکه، برای شما آزاردهنده باشد. استرس و انتظار بیش از حد برای یک درمان معجزهآسا، تنها روند بهبودی را دشوارتر میکند.
همان طور که می دانید، این اختلال به دلایلی مانند انسداد مسیر لنفاوی، تعداد کم غدد لنفاوی، یا لنف ادم اولیه به صورت مادرزادی ایجاد میشود؛ برخی بیمارانی که حدود ۲۰ تا ۲۵ سال، با این عارضه زندگی میکنند و انتظار دارند طی یکی دو ماه درمان شوند! که طبیعتا غیر ممکن است. برای دستیابی به نتایج بهتر و سریعتر در درمان لنف، لازم است مراقبتهای اصولی زیر را رعایت کنید:
کنترل استرس
این مشکل در ابتدا تنها یک اختلال جزئی است که منجر به تغییر سایز اندک دست و پا می شود و به عنوان بیماریای که سیستم ایمنی بدن را مختل کند، محسوب نمیشود؛ از این رو نیازی به داروهای متعدد یا جراحی ندارد. بنابراین با آرامش و بهدور از استرس میتوان به نتایج درمانی مطلوب دست یافت. خاطرتان بانشد که، پایانههای عصبی در کنار رشتههای لنفی قرار دارند و استرس میتواند این پایانهها را منقبض کند، که به انسداد مسیرهای لنفی و کاهش جریان مایع لنف منجر میشود. به همین دلیل است که ماساژ یا بانداژ در شرایط استرس ممکن است اثر کمتری داشته باشد.
بیمارانی که با این موضوع کاملاً منطقی و با آرامش برخورد می کنند، خیلی خوب به بدن خود مسلط شده و با کوچک شمردن مشکلات به آنها غلبه می کنند. اگر به دلیل استرس زیاد نمی توانید به خوبی با این بیماری مقابله کنید، بهتر است از مشاور کمک بگیرید؛ این باعث میشود تا با بدن خود ارتباط خوبی گرفته و با مشکلات بهتر کنار بیایید. ارتباط با بدن، شناخت نیازها، آرامش و نگاه مثبت به بیماری باعث میشود تا نکات اصولی جهت بهبود ورم را به شکل مناسبتری مورد توجه قرار داده، و سریعتر به بهترین نتیجه برسید.
در مقابل افرادی که با این بیماری به صورت خشونت آمیز برخورد کرده، رفتار خوبی هنگام درمان نشان نمی دهند، نگاه نقادانه دارند و مرتب از عدم کاهش سریع ورم دست و پای خود شکایت میکنند، باعث می شوند تا این دیدگاه در ذهن شان باقی بماند و نتایج دلخواه را کسب نکنند. در کل داشتن دید مثبت، احساس آرامش، صبور بودن باعث میشود تا شاهد کم شدن ورم و شکل گیری بهتر بافت شوید. حداقل دوره نگهدارنده شش ماه تا یک سال است. هرچند به دلیل روحیه بالای بیمار ممکن است این زمان به دو تا سه ماه کاهش پیدا کند.
تعدیل کردن شرایط کاری
کار بخشی اجتنابناپذیر از زندگی بوده و فرد مبتلا به لنف ادم، ممکن است از صبح تا شب با آستین یا بانداژ خود سر کار باشد. طولانی بودن زمان کار، خستگی، فشار و استرس کاری همگی بر روند درمان اثر میگذارند. این افراد نباید انتظار داشته باشند که با چنین مراقبتهای سریع به نتایج چشمگیر برسند؛ بنابراین، گلایه از عدم کاهش ورم بیمورد است.
با وجود تمام این فشارها، اگر بعد برگشت از محل کار و درآوردن آستین یا جوراب کشی، ورم عضو درگیر بیشتر نشده باشد، این خود نشانه خوبی است. در واقع، شما در طول روز دست یا پای خود را تحت فشار قرار دادهاید، و شب هنگام با تعویض آستین یا بانداژ، این خستگی روزانه را برطرف میکنید. در نتیجه نباید انتظار معجزه داشته باشید؛ بلکه بهتر است واقعیت را بپذیرید.
بر اثر فشار کاری، ممکن است ورمی که از ۸ به ۶ کاهش یافته بود، هنگام تعویض بانداژ یا آستین دوباره به ۸ بازگردد! درواقع انتظار کاهش بیشتر از ۶ را نباید داشته باشید. اگر میخواهید این میزان به مرور کمتر شود، باید شرایط محیط کار خود را متعادل کنید، مراقبتهای بیشتری به عمل آورید، به آرامش روحی خود توجه کنید و حتی در محل کار نیز بانداژ را ادامه دهید.
شکرگزار بودن
شاید لنف ادم یک مشکل ناخواسته باشد، اما اگر با این بافت زنده واقع بینانه و صحیح برخورد کنید، به جز جنبه زیبایی مشکل دیگری نخواهید داشت. شکرگزاری کمک میکند تا شما انگیزه و اعتماد بیشتری نسبت به درمان خود پیدا کنید، و به خود بگویید، مشکلی ایجاد شده، اما من با هنر خود تلاش می کنم، اختلالات و بدشکلی های آزار دهنده را از بین ببرم. این نکته را در نظر داشته باشید که، در صورت عدم توجه و مراقبت لازم و بموقع، به جز جنبه زیبایی ممکن است دچار مشکلات عروقی شوید.
نکته مهم: درمان را خودسرانه دنبال نکنید و با پزشک خود نهایت همکاری را داشته باشید
بانداژ انگشتان و استفاده از آستین یا جوراب را تا چه زمانی باید ادامه داد؟
هنگام استفاده از آستین یا جوراب فشاری، حتماً باید انگشتان را نیز بانداژ کنید؛ اما این کار تا چه زمانی باید ادامه یابد؟ تا زمانی که احساس کنید هنگام پوشیدن آستین یا جوراب، ورم پشت دست یا پا به خوبی کاهش مییابد. در مراحل ابتدایی، همواره استفادده از بانداژ توصیه میشود، اما پس از چند جلسه ممکن است از شما خواسته شود که به جای بانداژ تنها از آستین استفاده کنید.
البته، مراقبتها برای هر فرد ممکن است متفاوت باشد؛ زیرا هیچ دو مورد لنف ادم مشابه نیستند و هر بدن ساختار، عروق و بافتهای متفاوتی دارد. کافی است با بدنتان آشنا شوید و نیازهای آن را بشناسید تا بهترین شیوه درمان را بیابید. با در نظر گرفتن این نکات، اگر درمان را بهطور جدی دنبال کنید، خودسرانه عمل نکنید، وقت کافی بگذارید، همکاری نزدیکی با پزشک داشته باشید و به مراقبتهای توصیهشده پایبند باشید، نتایج درمانی لنف ادم میتواند تقریباً ماندگار باشد.
آیا در زمان کنترل، وقتی ورم رفع شد، باز هم ممکن است به بانداژ نیاز باشد؟
بله ممکن است به بانداژ نیاز باشد. این در صورتی است که استرس، فشار و فعالیت فرد در طول روز بیشتر باشد. در اثر این فشار ها ممکن است ورم دست و پا بیشتر شود. در این صورت استفاده از بانداژ و آستین بدون اشکال است، به خصوص زمانی که زیاد باید سر پا باشید یا تحرک بیشتر داشته باشید. این اصلاً چیز عجیبی نیست، درست مثل زمانی که کفش کتانی یا جوراب واریس می پوشید تا راحت تر بتوانید ساعات طولانی بایستید یا راه بروید. در واقع این نوعی احترام به نیازهای بدن است. مجهز و قوی سر کار رفتن باعث می شود تا کمتر آسیب ببینیم و و از زندگی روزمره خود بهتر لذت ببریم.
پاسخ به سوالات کاربران
آیا دارو یا قرصی به درمان لنف ادم کمک می کند؟
تا امروز هیچ درمان دارویی برای لنف ادم معرفی نشده است. هیچ دارویی با تاییدیه FDA برای درمان لنف ادم وجود ندارد.
آیا استرس و نگرانی باعث تشدید لنف ادم می شود؟
بله صد در صد. در خیلی موارد بیمارانی که به خوبی و دقیق از خود مراقبت می کنند، اما دچار استرس می شوند، تاثیر منفی آن را در نحوه درمان ورم مشاهده خواهند کرد. مشکلات برای همه وجود دارند، فقط کافیست راه های مقابله با استرس و درمان پریشانی های روانی را پیدا کرد. مراجعه به روانشناسان کمک میکند تا برای مقابله با مشکلات تنها نباشید و راهکارهای اساسی غلبه بر مشکل خود را پیدا نمایید.
بعد از مرحله ماساژ در مطب، میتوان بانداژ در شب و یا روز داشت؟
بله اگر در فاز اول درمان، ورم به اندازه مطلوب کاهش پیدا کند، زمانی که به خانه رفتید، می توانید بانداژ در شب و آستین در روز را داشته باشید تا روزها بهتر بتوانید به فعالیتهای خود برسید.
آیا هنگام رفتن به مدرسه می توان از آستین و بانداژ استفاده نکرد؟
استفاده از بانداژ یا آستین در مدرسه ممکن است سخت به نظر برسد و حتی روحیه شما را نیز تحت تأثیر قرار دهد اما فراموش نکنید که شما تنها نیستید و هر کسی ممکن است در این شرایط قرار بگیرد، اختلالاتوضعیت سلامتی یا مشکلات دیگری داشته باشد. بنابراین شما باید قوی باشید و منطقی برخورد کنید.
اگر ورم در حدی بود که شب ها به راحتی بتوان آن را کنترل کرد، میتوان در مدرسه از بانداژ استفاده نکرد. در غیر این صورت بدون توجه به حرف دیگران فقط به درمان خود فکر کنید. از طرفی استفاده از آستین یا جوراب باعث میشود تا حواس و تمرکز شما نسبت به ورم کمتر شده و بهتر به درس و کلاس توجه داشته باشید. اگر شما با این موضوع قوی برخورد کنید، به طور حتم همکلاسی هایتان نگاه مثبت به شما خواهند داشت و به شما مانند یک قهرمان نگاه می کنند ک هبه سلامتی و نیازهای بدنش توجه دارد.
به چه علت پس از بانداژ انگشتان و دست، باز هم انگشتان ورم دارند؟
این به دلایل مختلفی از جمله مناسب نبودن آستین، شدت زیاد اختلال لنقاوی و شروع درمان دیرهنگام، و استفاده زودهنگام از آستین است. در این صورت برای یک مدت باید آستین را حذف کرد، به خصوص اگر ورم پشت دست بعد از پوشیدن آستین بیشتر می شود. در کل، استفاده از بانداژ توصیه می شود، اما اگر بانداژ باعث خستگی شما می شود، فقط پشت دست خود را ببندید، طوری که از ساعد به بالا باز باشد. کارهای روزانه خود را انجام دهید و زمانی که ورم پشت دست کمتر شد به تدریج قسمتهای دیگر دست را ببندید، سپس آستین را شروع کنید.
در ابتدا فقط روزی یک یا دو ساعت از آستین استفاده نمایید و به تدریج زمان را افزایش دهید تا زمانی که مطمئن شوید. دیگر مشکلی ندارید. اگر ورم بیشتر شد به پزشک مراجعه کنید تا شرایط بررسی شوند. این مسئله به شکل مشابهی ممکن اس در انگشتان پا اتفاق بیفتد و رعایت نکات ذکر شده ضروری است.
انگشتان و بازوی من ورم ندارند و فقط ساعد من دچار ورم شده، بانداژ را انجام دادم ولی دچار حساسیت و قرمزی شدیدی شدم، آیا این مشکل با آستین برطرف میشود؟
در ابتدا باید علت اصلی آن را پیدا کرد. اگر بانداژ علت قرمزی باشد، باید به تدریج بانداژ انجام بگیرد و در حین درمان از داروها و پماد های ضد حساسیت استفاده شود.
استفاده از بانداژ و آستین های استاندارد باعث می شوند تا این مشکلات تا حد زیادی کاهش پیدا کنند. به خاطر حساسیت و آلرژی درمان را قطع نکنید، زیرا آلرژی میتواند روی بافت تاثیر گذاشته و ادم آن را افزایش دهد.
هنگام ورزش باید بانداژ یا آستین داشته باشیم؟
اگر بانداژ، آستین یا جوراب را داشته باشید بهتر است. نکته مهم این است که ورزش را فراموش نکنید.
اگر بانداژ قطع شد، ماساژ یا ورزش نیز باید قطع شوند؟
ماساژ و ورزش سبک زندگی سالم هستند، بنابراین سعی کنید همیشه آنها را در برنامه روزانه خود داشته باشید. بنابراین آن را قطع نکنید.
ورم دستم کنترل شده ولی مقداری از ورم در انگشتان من را آزار می دهد، چه باید کنم؟
بانداژ مخصوص انگشتان را انجام دهید. اگر باز هم مشکل داشتید به کلینیک مراجعه کنید تا پزشک اقدامات درمانی از جمله روش ها و وسایل مختلف برای بانداژ را جهت بهبود این شرایط انجام دهد.
من لنف ادم در پا دارم و مدت ۷ ماه است که تحت درمان هستم، وقتی به مدرسه میروم، بهتر است جوراب واریس بپوشم یا بانداژ کنم؟
اگر تحت درمان هستید و ورم تان کنترل شده، هنگام مدرسه جوراب یا آستین را بپوشید و پس از بازگشت از مدرسه و در آوردن آستین یا بانداژ، چند ساعت استراحت کنید و بعد یک بانداژ خوب از شب تا صبح داشته باشید تا خستگی در طول روز از بین برود و فردا احساس راحتی بیشتری داشته باشید. اگر ورم تان زیاد است و از بانداژ های سنگین خسته شده اید، می توانید بانداژ های سبک در دست یا پا انجام دهید. این روش بهتر از استفاده از آستین یا جوراب کشی است. بانداژ سبک باید تقریبا به کم حجمی جوراب باشد به طوری که بتوان به راحتی روی آن کفش پوشید.
کنترل و مراقبت های خود را به طور مرتب انجام دهید تا پزشک به طور کامل شما را تحت مراقبت و بررسی قرار داده، آموزشهای لازم را دریافت کنید و بتوانید راحت تر به مدرسه بروید.
غذا خوردن چه تاثیری بر لنف ادم دارد؟
رژیم غذایی برای این منظور وجود ندارد شما می توانید از همه غذاهای سالم لذت ببرید به شرط آن که مواظب اضافه وزن و چاقی خود باشید. اگر دچار اضافه وزن هستید به متخصص تغذیه مراجعه کنید و مواد آلرژی زا را از برنامه غذایی خود حذف نمایید.
آستین با کیفیت خوب را از کجا تهیه کنیم؟
در بازار آستین های مختلفی وجود دارند. شما می توانید با مراجعه به پزشک بر اساس شرایط خود آستین با کیفیت، مقرون به صرفه و موثر تهیه کنید.
5 سال است که عمل برداشت سینه سمت راست را داشته ام، الان یک سال و نیم است که دستم ورم کرده با فیزیوتراپی هم تغییری نکرده ام، حالا چه باید بکنم؟
فیزیوتراپی هیچ جایگاهی در درمان ورم لنفاوی ندارد، حتماً باید به پزشک لنفولوژیست جهت بررسی شرایط خود مراجعه کنید.
آیا بادمجان و گوجه فرنگی و ورم را بیشتر می کند؟
بادمجان و گوجه فرنگی جز مواد آلرژن هستند. بعضی افراد به آن حساسیت دارند و در حالت عادی هم پس از خوردن این مواد غذایی احساس ورم در صورت یا بدن خود می کنند. هر ماده غذایی که حس می کنید، ورم لنفاوی را بیشتر می کند، مصرف نکنید.
ورم پای من خیلی زیاد است، آیا در معرض خطر آمبولی قرار دارم؟
اگر ورم خیلی زیاد باشد، به خاطر فشاری که عروق لنفاوی به وریدهای بدن وارد می کنند و از طرفی کم تحرکی باعث می شوند تا ریسک آمبولی افزایش پیدا کند.
اگر ورم کم شود، ریسک بیماری عروقی و آمبولی کم خواهد شد. در واقع این موارد عوارض ورم لنفاوی هستند که لازم است مورد توجه و درمان اورژانس قرار گیرند. اگر سابقه آمبولی دارید نسبت به درمان ورم خود باید حساس تر و دقیقتر باشید تا از تکرار آمبولی پیشگیری شود.
راه های ارتباطی با خانم دکتر حقیقت
جهت دریافت نوبت و مراجعه به خانم دکتر حقیقت می توانید از ساعت ۸ صبح تا ۶ بعد از ظهر مراجعه کنید. اگر از شهر دیگری برای درمان مراجعه می نماید، از قبل یادآوری کنید که به علت شدت ورم قصد دارید، بمانید و درمان را شروع کنید. در واقع باید وقت خود را طوری تنظیم کنید که به موثرترین شکل از زمان اقامت خود استفاده کنید. برای دریافت نوبت به شماره تلفن های قید شده در صفحه اینستاگرام خانم دکترشهپر حقیقت مراجعه نمایید.
88173530 شماره تلفنی است که میتوانید برای دریافت نوبت با آن تماس بگیرید.