باشگاه لنف ادم ایران

 اگر بنا به دلایل مختلف انسداد و تخریب در مسیرهای لنفاوی ایجاد شود و سیستم لنفی قادر به خارج کردن و گردش لنف در بدن نباشد، آب و پروتئین در بافت تجمع میابد که به آن ورم لنفی یا لنف ادم میگوییم. شایعترین فرم لنف ادم در دست بدنبال سرطان پستان و انجام اقدامات درمانی آن مانند جراحی، شیمی درمانی و رادیوتراپی دیده می شود. لنف ادم می تواند در اندام های تحتانی نیز بدنبال بیماری های بدخیم ناحیه لگن مثل سرطان رحم و تخمدان یا سرطان پروستات ایجاد شود. گاهی نیز بصورت اولیه یا مادرزادی بعلت نارسایی تکامل عروق یا غدد لنفاوی بروز می کند.

مسلما کلیه افراد مبتلا به سرطان پستان در معرض ابتلا به لنف ادم می باشند؛ ولی در برخی افراد این احتمال بالاتر است. بطور کلی وسعت زیاد جراحی، خارج کردن و درگیری تعداد بیشتری از غدد لنفاوی ناحیه، رادیوتراپی، دریافت برخی رژیم های شیمی درمانی، چاقی، همراهی برخی بیماری ها مثل دیابت، بیماری قلبی، کلیوی، کم کاری تیروئید و یا سابقه ضربه و آسیب و عفونت عضو این احتمال را افزایش می دهند.

جالب توجه است که گاهی بدون وجود بسیاری از عوامل خطرفوق، سالها بعد در اثر بی احتیاطی و استفاده بیش از حد و نادرست از عضو سمت مبتلا، فرد ممکن است دچار لنف ادم شود. پس لازم است کلیه بیماران در طول زندگی مراقبت از این اندام را فراموش نکنند و افرادی که عوامل فوق در آنها وجود دارند توجه بیشتری به این مراقبت ها بنمایند.

مطابق دانش روز دنیا، با درمانهای معمول و تایید شده مثل احتقان زدایی ترکیبی (CDT) امکان ایجاد غدد لنفاوی و حذف کامل لنف ادم وجود ندارد؛ ولی با فعال کردن و ازدیاد عروق لنفاوی فرعی می توان به بهبود گردش لنف کمک کرد. نکته ی مهمتر اینکه با عدم درمان، هر روز شاهد پیشروی بیماری و بروز عوارضی خواهیم بود که براحتی با کاهش ادم قابل پیشگیری بوده اند. بنابراین قطعا انجام درمان و کنترل لنف ادم توصیه می شود. مهمترین ارزش این درمانها جلوگیری از پیشرفت ورم و عوارض آن، کاهش اندازه ی اندام، بهبود کیفیت زندگی و کمک به تداوم یک زندگی طبیعی است.

مهمترین مراقبتهای پیشگیرانه از لنف ادم دست عبارتند از: مراقبت از پوست و نرم و مرطوب نگه داشتن آن، جلوگیری از آسیب و ضربه به دست، خودداری از بلند کردن اشیای سنگین، خودداری از کار مداوم با دست مبتلا یا بی حرکت نگه داشتن طولانی مدت آن، فعالیت های ورزشی کششی ساده و انجام ماساژملایم اندام (تخلیه مایع از انگشتان به سمت شانه) و حفظ وزن ایده آل.

مهمترین مراقبتهای پیشگیرانه از لنف ادم پا عبارتند از: خودداری از ایستادن یا نشستن طولانی یا قرار دادن پاها بر روی هم به مدت طولانی، استفاده از جوراب و کفش با سایز و شکل مناسب، استفاده از جوراب های کشی مناسب در هنگام فعالیت روزمره و پیاده روی و ورزش و حفظ وزن ایده آل.